2016/01
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自己観察のすすめ
自分を知る。
心静かに、自己観察する。

これが、なかなか難しい。
だから、いい悪いなく、ただ観察することが
ポイントでしょう。

いちいち判断評価していたら、苦しいのは当然。

しかも・・・世界は・・・狂ってますから・・・。
「えっなんで」「どうしてそうなる」・・。
こんな世界に付き合って
狂わないはずはない。って、つまり、
自分もともと何かが狂っているんでしょ?

こんなこと、したくないのに。
で、我慢、、正当化、、。
ある意味、常に自己弁護して
暮らさなければならない。
のトコに入り込んで。。

自分を見る、、そんなことは、
できない~となりますか?。

そういうのを
「こんなことを考えているんだ」
「そこに囚われがある」とかを、
面白とい思えなければ、続かない。

本来は、なんに対しても、
発見するというのは、楽しいことなのですが~
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